手洗いやマスク

 昨日、インフルエンザが減少しているという話をしました。

おそらく、コロナウイルスとの同時流行はしないのだろうなという推測がたちます。オーストラリアは、冬を経験しているのでそれも参考になります。

よって手をよく洗う、ソーシャルディスタンスをとる、マスクをつけると大きくインフルエンザが予防できるのだと思います。

ただ、心配なことがあります。私たちは菌やウイルスに弱くなっていないかということです。

前々から腸内細菌を整え、免疫力をアップし、日和見菌を善玉に変える前向きな生き方をすれば、とても健康的に過ごせると思います。

腸内細菌にまで、様々な菌が届かないと、それはそれで、免疫力が保たれないし・・・・

とても難しいところですね。