朝、起きて、スマホをダラダラ見ると一日の生産性が良くないらしいです。
朝起きて、準備をして、本を読んだり、新聞を深読みしたり、ヨガをしたり、瞑想したり、スキルアップのための何かをしたり、そうすると自分自身の成長にもつながるし、一日の生産性も上がっていきます。
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