朝来るのが楽しみ

 朝になるのが楽しみだと、朝は早く起きられます。または、明日は寝坊できないという緊張感があると、朝は早く起きれます。さわやかマックスにスパッと起きられる。

学生のころは、とくに大学生のころとか朝が苦手でした。朝は起きれるけどスパッと起きることがなかなかできず、二度寝したりしていました。

今は概ね、スパッと起きれます。特にコロナ禍で早めに床につけるようになったのも大きいかもしれません。

その日に、あまりしたくない仕事があると、朝起きた時嫌な気持ちになることもあります。

よく眠れたかどうかも朝の起き方は違ってきます。緊急事態速報が鳴った日の朝はちょっときついですね。

どちらにしても、朝来るのが楽しみなのかどうかは大切です。

毎日さわやかマックスに起きれるかどうか。私は人生の一つのバロメーターにしています。