ちょっと番外編。昨日、感情の粒度を細かくすると本当の意味が相手に伝わると言いました。世界を細かくするのです。これ、目標設定とか、タスクも同じですね。
これ大きな目標を細かくすることをしてるでしょうか?これはスケジューリングにもなります。例えばダイエット。
3か月で3キロ痩せる!という目標を立てたとき、まず何をしますか?
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