カギは朝にあり①

私は、朝起きるのが早い方です。しかし、最近遅くなってきました。といっても5:45になったりしています。4:00に起きているという強者も知っています。

本を書いている時は、4:00に起きてたり、E資格の勉強をしている時も4:00起きでした。

私は、夜は集中力が落ちます。朝の方が集中力が高いです。なるべく、7:00には考えルームにいます。ちょっと前までは6:30に考えルームにいました。

おそらく、人によって集中できる時間帯が違うのだと思います。

ただ、朝を有効活用することに何かのヒントがありそうです。