恐れでなく、学びのゾーンでできること
自分を傷つけるものをとことんやめてみる
というのもとても良いと思います。
自分を傷つけるニュースとかSNSとか
自分を傷つけるジャンクな食べ物とか
なるべく、遠ざける。もちろん必要な情報もたくさんあったり、
するので情報をとることは大切ですが、あまりに深みにはまらないというか
そういうことも大切だと思います。
あとこういう時だからこそ、食事をおいしくいただくということをしてほしい。
食べることに感謝したり、幸せを感じたりしてほしい。
ぜひぜひ、ためしてください。
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