できると思ったことができたとき、それは成功体験となります。
成功体験です。これは、前にも話したように小さなことの積み重ね。自分との約束を守ってこそ、大きな成功体験となるのだ思います。
ダイエットは、自分を裏切る体験となることが多いので気を付けましょう。
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