年間の個人計画＆目標①

 いよいよここから、年末に差し掛かってきます。みなさんは年初に立てた個人計画はどのように進んでいますか？PDC回せていますか？それが理念サイクルに沿っているととてもうれしいですね。

私は毎年、年初にやるべきことリスト100を作っています。もちろん全部できません。でもできることもたくさんあります。

その中で、何個か紹介すると

1日5000歩平均あるく。という目標がありました。店舗に出てる方や蔵、営業の方、工場の方などは当たり前の数字かもしれませんが、事務系の仕事で車通勤となると難しい数字になります。ここ近年、私は4000歩台でしたが、今年は今のところ5300歩となっています。

これは、完全に意識していますね。エスカレーター使わないとか、いろんな場面でちょっとの積み重ねかもしれません。

なんで歩くの？運動不足と、血圧が高いので少しでも下げるためですね。

目標を書いてチェックするだけで、大きな努力はしていません。