ロ． 毎日・同じ指標で・できるだけ簡単に
記録が続けるポイントの一つは、「項目を少なくすること」です。最初は、1〜3個の項目で十分です。たとえば、営業の仕事であれば、以下のような記録が効果的です。
営業に行きサンプルを配った数
自分の手応え（10点満点）
その後の成約の有無
これを毎日、ExcelやGoogleスプレッドシートなどにメモしていきます。
同じシートでよいので、数十秒で記録できます。
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