朝イチの準備が一日を決める・・・どうでしたか?
体調管理から、ルーティーン、確認、全部必要です。もうやっているという方も今一度見直して、全然意識していなかったという人も、ぜひ、試してみてください。
私が、高校生の時、陸上競技の監督さんは、とにかく、この辺はうるさかったですね。
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