バランスが大切です

 最近、自然と接する機会が増えて、感じることがたくさんあります。

それは、「バランス」です。

自然界では、土が大切です。いきいきとした土には数多くの微生物が存在します。その微生物が有機物を分解し、アミノ酸やブドウ糖等を作り出し、植物が吸収します。

そして、その植物がやがて、寿命が来て枯れて有機物となります。それをさらに微生物が・・・その過程でも、微生物やら動物、鳥、虫等々が活動し・・・・

この循環バランスが保たれています。

これは、人間の体も全く同じで、食物を食べ、胃酸や唾液で分解し、大腸で腸内細菌がさらに分解し、アミノ酸やブドウ糖等に分解し、吸収されます。腸内細菌が健康に大きく影響します。腸内細菌のバランスが崩れると、健康を害します。だから、食べるものはとても大切です。

会社組織も同じだなと思います。組織の中にいる人が、バランスよく配置されます。時には、バランスを崩したりするとうまく循環していたものが停滞したり、滞ったりします。そうすると、組織も病気と同じ状態になったりします。生産性の話からもみなさんもよく知っていますね。

先日、ある方から健康相談がありました。気分がすぐれない・・・体調が悪い・・・・

様々なことを聞き出して、わかったことが、毎日ポカリスエットと、ウイダインｾﾞﾘｰを毎日飲んでいるということです。米から作られた甘酒のブドウ糖と違い、ポカリなどに入っているブドウ糖は、ガツンと体に入ります。毎日とりすぎると糖質過多になるし、腸内細菌も餌がなくなり、良い状態が保てません。子供のころは、体を動かし栄養をとるからまだましですが、お年寄りが毎日ポカリ飲んだら、バランスを崩します。テレビで熱中症にならないように飲んでいたということですが、熱中症の一歩手前で飲むもので、毎日は毒です。

まーこういう風にバランスはとても大切だということです。

怖いのは慢性的になって、バランスを崩しているということが分からなくなる。当たりまえになるということです。