未来は再現できる_がんばらずに結果が出る法則を見つけよう③

 いくつか事例を紹介します。これは完全に私ごとになります。絶対にマネはしないでくださいね。お医者さんに血圧が高いことを指摘されました。確かに上が140、下が95くらいありました。私は標準体重ですし、運動不足でもなく体は動かしているほうだと思います。お酒、たばこは一切やりません。

そこで、いろいろ調べていると、塩分を取りすぎると血圧が高くなるという説明が多いことに気が付きます。そこで、どうして塩分を取りすぎると血圧が高くなるかさらに調べると、その結果水分を欲して水分を多く飲む、その結果、血液量が増加し、血管にかかる圧力が高まる・・・これだ！と思ったのです。私は尿管結石を頻繁にしているので、意識してたくさんお水を飲んでいたのです。
また、私は夜間頻尿？っぽく、それは夜寝る前にもお水をよく飲んでいたので、飲まなかった日、飲んだ日を作り、朝の血圧を3か月間測り続けた結果！なんと！水を飲んだ日のほうが血圧が高い！Ｔ検定でも有意に高い！ということがわかりました。それから過度にお水を飲まなくしたのです。たったこれだけで、薬を飲むこともなく、高血圧を克服したのです。